요즘 같은 환절기에는 정말 많은 사람들이 호흡기 문제로 고민하고 있습니다. 특히, 후비루 기침으로 고생하는 분들이 많죠.🙁 그렇다면, 기관지를 건강하게 유지하기 위해 어떤 음식을 먹어야 할까요?
기관지에 좋은 음식, 배즙!
의사 선생님께서 추천하신 기관지에 좋은 음식 중 하나는 바로 배즙입니다! 배는 그 자체로도 맛있지만, 특히 기침과 가래에 효과적인 과일이죠.
배즙의 주요 효능 중 하나는 가래를 진정시키는 것입니다. 많은 분들이 기관지염이나 만성 기침을 앓고 있는데, 이때 배즙을 먹으면 증상이 한결 나아질 수 있습니다.
배즙에는 수분이 풍부하고, 항산화 물질이 가득해 기관지 건강에 큰 도움이 됩니다.🧡 하지만 일반적인 음료와 달리 달지 않아서 아이들이나 기호가 맞지 않아 거부감을 느낄 수도 있어요.