여유증, 운동으로 정말 해결될까? 현직 30대의 솔직한 경험담
어느 날 거울을 보는데 가슴 라인이 평소와 다르게 봉긋하다는 느낌을 받았습니다. 30대 중반이 되면서 뱃살이 좀 붙긴 했지만, 유독 가슴 쪽만 도드라지는 게 신경 쓰이더군요. 처음에는 단순한 살 문제라고 생각했습니다. 그래서 바로 헬스장에 등록하고 매일 1시간씩 가슴 운동에 매달렸죠. 푸쉬업부터 벤치프레스까지, 가슴 근육을 키우면 이 볼륨감이 사라질 거라는 순진한 기대를 했던 겁니다. 결론부터 말씀드리면, 3개월이 지나도 가슴 모양은 그대로였습니다. 오히려 가슴 근육이 커지면서 유선 조직이 더 도드라져 보이는 기묘한 상황만 연출되더군요. 이 과정에서 뼈저리게 느낀 건 '지방으로 인한 가성 여유증과…
