시작은 호기심: 한 사람의 회복 이야기 계절은 바뀌고 코 점막은 바깥 공기에 예민해진다. 수술 후 몇 주가 지났지만 작은 공기 변화에도 콧물과 코막힘이 심해지곤 했다. 이런 순간, 누군가의 말처럼 차로 한 걸음 쉬어가보자는 호기심이 생겼다. 사람마다 차의 영향은 다르지만, 천천히 차 한 잔의 온기가 몸과 마음을 달래주는 경험은 낯설지 않았다. 비염에좋은차라는 표현이 커뮤니티에서 자주 오가지만, 실제로는 개인의 체질과 상황에 따라 다르게 작용한다. 이 글…
환절기, 기침이 멈추지 않아 고민하신 적 있으신가요? 🤧 매년 봄과 가을, 많은 사람들이 기침으로 고생합니다. 특히, 비염이나 천식이 있는 분들에게는 더욱 힘든 계절이죠. 기침 멈추는 법에 대한 정보는 항상 필요합니다. 이번 글에서는 기침을 완화하는 데 효과적인 음식과 주의해야 할 점들에 대해 이야기해 보겠습니다. 기침에 좋은 음식은? 기침에는 여러 가지 원인이 있습니다. 감기, 알레르기, 심지어 폐의 염증으로 인해 발생할 수 있는데요. 먼저, 기침…